Ingatlah Sehatmu, sebelum Sakitmu

  • 0

Ingatlah Sehatmu, sebelum Sakitmu

Category : Uncategorized

Saat di Rumah Sakit menengok Baba mertua yang lagi di RS, dengan ijin ngga ngantor hari ini. Pun teringat tugas kantor untuk bikin tulisan dengan Program “One men One Post One Day” maka lahirlah tulisan ini.

image

Sering kali disaat kita sehat, kita suka lupa dengan kesehatan kita. Kita lupa seolah sehat itu akan sehat terus. Bagi yang sehat, jagalah kesehatannya dengan cara CERDIK. Apa itu CERDIK? Cerdik itu pintar sedikit diatasnya smart, selain itu CERDIK itu singkatan yaitu :
1. Lakukan Ceck Up secara rutin
2. Enyahkan Asap Rokok, karena pada asap rokok mengandung 4000 zat yang berbahaya bagi tubuh
3. Diet seimbang
4. Istirahat yang cukup
5. Lakukan Aktifivitas FisiK, selama 30 menit.

Facebook Comments

-- Download Ingatlah Sehatmu, sebelum Sakitmu as PDF --



Leave a Reply